YOGA – ANGEBOTE

DUAYOGA-COACHING

DU
&
DEIN SELBST

DUAYOGA

Das wichtigste in deinem Leben bist DU und deine Gesundheit.

Ob physisch, geistig oder seelisch, durch das Training von Duayoga unterstützt du gezielt deine Gesundheit, etablierst Gelassenheit, Entspannung und eine harmonische Ausstrahlung in deinem Umfeld.

DUAYOGA

ist die Kunst der bewussten Bewegung.

DUAYOGA

DUAYOGA stützt alle Aspekte deines Lebens in Körper, Geist und Seele.

Wir geben dir eine individuelle Begleitung und einen eigenen Plan für deine Bedürfnisse, die abgestimmt und angepasst sind auf deinen Körper.

DUAYOGA

DIE BEWEGUNG IST DAS ECHO DEINER SEELE.

DUAYOGA

WIR LEGEN DEN FOKUS AUF:

  • sich in Einheit bewegen und leben
  • auf deine inneren Bedürfnisse hören und achten
  • Atem- und Meditationsübungen
  • eigene Erfahrungen machen

  • Entspannung für bessere Konzentration

  • mehr über dich und deinen Körper lernen

  • positiver Umgang mit dir selbst

  • richtige Aktivierung der Muskeln

  • stressfreie Bewegung ohne Verspannung

YOGA AM MITTAG

YOGA AM MITTAG

Nutze deine Pause effektiv und tanke bei uns deine Kraft und Energie auf.

Yoga am Mittag ist die perfekte Entspannung für den verspannten Nacken.

Jeden Mittwoch von

12 :30-13:30 Uhr

Preise

  • einzelne Stunde                                   20 €

  • 10er Stempel-Karte                    200 €

  • AKTION: nach einer vollen 10erKarte, bekommst du eine Stunde geschenkt!

ANMELDUNG

    TANZKURS

    Jazz und HighHeels Dance

    Jazz- und HighHeels Dance

    Fordere deine Balance heraus und erfinde dich neu voller Eleganz und Selbstbewusstsein!

    Ein Spaß für alle Levels auf höherem Grund.

    jeden Freitag

    19 – 20:30 Uhr

    Schaut bei unserem Instagram-Profil vorbei für einen Sneak-Peek!

    @duayoga_studio

    Breathwork & Meditation 

    prana – experience

    Andy Großkopf

    + 49 (0) 176 243 00 154

    andy@sheykah.com

    prana-experience.de

    Breathexperience – Workshop

    In diesem Workshop tauchst du in die großartige Welt des Breathwork ein.

    Die Atmung begleitet uns unser gesamtes Leben und ist das Natürlichste der Welt für uns.

    Die Art und Weise wie wir atmen und dass wir bewusst mit unserer Atmung arbeiten können, müssen wir allerdings lernen.

    Es lohnt sich, denn die Atmung beeinflusst dich emotional, energetisch, physisch und auch in spiritueller Hinsicht.


    ab Oktober:

    ab 23.10.

    jeden Montag von 17 – 18 Uhr

    • Breathwork schafft eine Verbindung von Körper und Geist, verhilft dir zu mehr Lebensenergie.

    • Breathwork hilft dir, dein Immunsystem und die Lunge zu stärken.

    • Es verbindet Körper und Geist, sorgt für einen klaren Blick und macht dich innerlich stark.

    • Breathwork spricht den gesamten physischen Körper an, schärft dein Bewusstsein, trainiert deine Achtsamkeit und weckt deinen Geist.

    • Breathwork ermöglicht dir, deinen Atemrhythmus zu steuern und ganz bewusst Einfluss, auf deinen Gemütszustand zu nehmen.

    • Da sich dein Atemrhythmus direkt auf die Aktivität der Nervenzellen in deinem Gehirn überträgt, kannst du per Breathwork Einfluss auf deine Gehirnaktivität nehmen.

    In diesem Workshop lernst du eine breite Palette an Atemübungen kennen. Mit deren Hilfe bist du schließlich in der Lage, Breathwork zu einem Teil deines Alltags zu machen, wann immer es notwendig ist.

    Das im Workshop Gelernte, bietet dir die Grundlage, um an den folgenden wöchentlichen Breathwork-Sessions teilzunehmen und deine Praxis zu vertiefen.

    Entspannungs- und Wellnessmassagen

    Entspannungs- und Wellnessmassage

    Nimm dir deine Auszeit und lass dich von uns verwöhnen!

                                        60 min                                –                                      100 € 

                                        60 min (mit Resonanzänderung)      145 € 

    Termine können per Mail oder Telefon vereinbart werden.

    KURSPLAN

    DUAYOGA

    Preise

    Preise

    Einzel- und Partnertraining

    Duayoga – Coaching

    Yoga

    Einzeltraining 60min: 145€
    Partnertraining 60min: 270€
    monatliches Einzeltraining: 450€

    Most Popular

    Gruppenkurse

    Yoga am Mittag

    Yoga

    Einzelstunde 60min: 20€
    10er-Karte 60min: 200€
    Gruppenkurse

    Jazz / HighHeels Dance

    Tanz

    Einzelstunde 90min: 15 €
    monatl. 90min: 50 €
    Gruppenkurse

    Breathwork & Meditation

    2-stündiger Workshop:  35 €

    Workshop plus 5 Sessions: 94 €

    eine Session à 1 h: 15 €

    Entspannungs- und Wellnessmassagen

    60 min: 100 €
    60 min (mit Resonanzänderung): 145 €